健康 筋トレ
ダイエット目的で筋トレをする場合に気をつけたい点などを自分的メモとしてまとめました。
健康 
グルメ リュウジ しらたき 担々麺
YouTubeチャンネル料理研究家リュウジのバズレシピで紹介されていた痩せ飯を作ってみました。ダイエット中でしたが、満足の食事が楽しめました！
健康 体脂肪を減らす方法
トレーニングとダイエットを実戦する私が体脂肪を減らす方法について情報リサーチし、まとめてみました。
ドラマ パリピ孔明
2023年10月秋ドラマ「パリピ孔明」に関する内容をお届けいたします。
健康 ストレッチボール
筋トレが習慣化しつつあり、健康に目覚めた男が次はストレッチボールが気になる…
健康 ナウフーズ ビタミンB-50
私も愛飲しているプロテインと友のナウフーズ ビタミンB-50の紹介です。
グルメ ラーメン濱野家
ラーメン激戦区で、いつも大行列のラーメン濱野家へ行ってきました！
ドラマ 下剋上球児
2023年10月放送開始の秋ドラマ、日曜劇場「下剋上球児」に関する内容を書いています。
グルメ おせち料理 2024
2024年を新たな気持で迎えるべく、縁起物であるおせち料理について種類や意味など調べてみました。
日記 ふるさと納税 10月から
ルール変更になり、改悪されます。ふるさと納税を検討しているのであれば、タイミングは今です！